Грипп это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывает опасные осложнения. Болезнь поражает людей всех возрастов вероятность возникновения заболевания тем выше.

Грипп — это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывает опасные осложнения. Болезнь поражает людей всех возрастов — вероятность возникновения заболевания тем выше, чем ниже иммунитет человека.

Основные способы защитить себя от заболевания:



-сделать прививку от гриппа;

-исключение контактов с больными людьми, а если это невозможно, то использование марлевых повязок;

-прием витамина С и интерферона;

-комплексный и сбалансированный рацион, употребление в пищу фруктов и овощей;

-соблюдение распорядка дня, сон не меньше 7 часов в день;

-активный, здоровый образ жизни — занятия спортом и прием воздушных ванн.