Лыжные гонки это особый вид лыжного спорта.

Лыжные гонки — это особый вид лыжного спорта, в котором успех участия в соревнованиях напрямую зависит от физической подготовленности лыжника-гонщика.

При подготовке лыжника-гонщика требуется учитывать такие составляющие как: морально-волевая подготовка, психологическая, физическая, техническая и тактическая виды подготовки.

В ходе физической подготовки в лыжных гонках необходимо рационально применять общефизическую (ОФП) подготовку.

Общая физическая подготовка— это процесс формирования у человека всесторонних физических качеств, не характерных для того или иного вида спорта, но являются фактором успеха в спортивной деятельности, поэтому наши тренеры-преподаватели уделяют ей большое значение и в образовательной программе на неё отводится на разных этапах подготовки от 18 до 40 % от общего количества часов.